Treinamento feminino
Periodização inteligente para construir força, shape e confiança, respeitando seu ciclo, rotina e histórico.
Consultoria online personalizada
Treine com método.
Evolua com Daniel Victor.
Consultoria online feita para quem quer resultado de verdade, com foco em treinamento feminino, reabilitação, hipertrofia e performance para corredores. Treinos no app MFIT, vídeos exclusivos e acompanhamento que te coloca no controle da sua evolução.
MFIT Treinos com vídeo no app
YouTube Técnicas explicadas por mim
100% online Onde você estiver
Hipertrofia & performance
Treino feminino & reabilitação
Para quem é
Especialidades que transformam o seu treino
Cada protocolo é pensado para o seu corpo, sua rotina e seu objetivo, do primeiro passo na academia à linha de chegada da prova.
Reabilitação
Retorno seguro ao movimento com mobilidade, alongamento e progressão técnica para você treinar com autonomia.
Hipertrofia
Volume, intensidade e execução no ponto certo para ganhar massa muscular com consistência e sem achismo.
Corredores
Treinos específicos que unem força, prevenção e performance, para você correr mais forte e com menos risco de lesão.
Passo a passo
Como começa a sua jornada
Tudo começa com uma avaliação completa, para eu entender quem você é, onde quer chegar e montar um plano que faça sentido na sua vida.
Anamnese detalhada
Você preenche a anamnese com histórico de saúde, rotina, experiência e objetivos. É a base para um treino realmente individual.
Questionário de aptidão
Avaliamos sua condição atual de forma segura e objetiva, alinhando carga, volume e intensidade ao seu momento.
Fotos (opcional)
Se você se sentir à vontade, envia fotos para refinarmos postura, simetria e evolução ao longo do acompanhamento.
Treinos no MFIT + conteúdo que ensina de verdade
Seus treinos são prescritos no aplicativo MFIT, com vídeos demonstrativos integrados ao app. E quando você precisa ir além, tem os meus vídeos no YouTube: técnicas, detalhes de cada exercício, mobilidades, alongamentos e reabilitação.
- Vídeos demonstrativos direto no app, na hora do treino
- Conteúdo produzido por mim no YouTube para aprofundar cada movimento
- Suporte completo para você treinar sozinha(o) com segurança e confiança
No app, na prática
Abriu o treino, viu o vídeo e executou com técnica. Mobilidade, aquecimento e progressão já organizados para você focar no que importa: evoluir.
Depoimentos
Quem treina, recomenda
Relatos reais de alunos na consultoria. Deslize para o lado para ver o próximo depoimento. Para cima e para baixo a página continua rolando normalmente.
Deslize para o lado no chat
Planos
Escolha o nível da sua evolução
Assinaturas mensais (BASE, EVOLVE e ELITE) e pacotes de 3 e 12 meses (Diamante e Básico Anual). Todos com suporte real e método pensado para constância.
BASE
R$ 179,99 /mês
Construa sua melhor versão.
Treinamento personalizado para quem quer começar a evoluir com estratégia.
- Treino personalizado conforme objetivo e nível
- Treino pelo canal definido pelo personal
- Vídeos demonstrando os exercícios no canal definido
- Divisão semanal dos treinos
- Orientações de execução e técnicas por escrito
- Suporte prioritário no WhatsApp
- Ajustes programados a cada 30 dias
- Reunião ao vivo para dúvidas e alinhamento
EVOLVE
R$ 279,99 /mês
Treine com técnica. Evolua com propósito.
Todos os benefícios do BASE, com periodização e conteúdo avançado.
- Todos os benefícios do plano BASE
- Biblioteca exclusiva de vídeos sobre técnicas de execução
- Demonstrações de exercícios e equipamentos
- Conteúdos sobre amplitude, controle do movimento e erros comuns
- Orientações sobre progressão de cargas e intensidade
- Acesso aos vídeos enquanto a assinatura estiver ativa
- Periodização de treinamento inteligente
- Estratégia dividida em fases para intensificar o desenvolvimento
- Avaliações periódicas e relatórios de evolução
- Histórico completo do aluno
- Reunião ao vivo para feedback e alinhar estratégias
ELITE
R$ 499,99 /mês
Estratégia completa para ir além.
Todos os benefícios do EVOLVE, com nutrição e videochamada mensal.
- Todos os benefícios do plano EVOLVE
- Acompanhamento nutricional com nutricionista da equipe
- Anamnese de saúde e planejamento alimentar personalizado
- Atualização do planejamento alimentar a cada mês
- Aula online 1x por mês (1h) por videochamada
- Análise da prática no treinamento ao vivo
Plano Diamante
3 meses
R$ 1.497 à vista
Periodização completa com acompanhamento de alto nível.
Investimento único para 3 meses de consultoria com nutrição e análise de vídeos.
- Periodização de 3 meses
- Acompanhamento nutricional
- Planejamento dividido em fases
- Reavaliações periódicas
- Comparação de evolução
- Relatórios de acompanhamento
- Ajustes individualizados conforme evolução
- Estratégia de progressão de carga
- Estratégia de cardio
- Ajustes de volume e intensidade
- Análise de vídeos de execução
- Suporte via WhatsApp
- Atendimento prioritário
- Revisão de metas durante o processo
- Planejamento das próximas etapas
- Aula online 1x por mês
Plano Básico Anual
12 meses
R$ 2.997 à vista
Um ano de planejamento e evolução contínua.
Investimento à vista com periodização anual e acompanhamento de performance.
- Planejamento anual
- Periodização de 12 meses
- Estratégia dividida em diferentes fases
- Avaliações periódicas
- Relatórios de evolução
- Histórico completo do aluno
- Ajustes contínuos do treinamento
- Estratégias específicas para diferentes objetivos
- Revisão periódica de metas
- Acompanhamento de performance
- Análise técnica de execução
- Suporte prioritário
- Planejamento das próximas fases
- Aula online 1x no mês
ResultadoMétodoConstância
Sobre a consultoria
Metodologia, proximidade e autonomia
Minha consultoria online nasceu para atender quem busca mais do que uma planilha genérica: um caminho claro para treinar feminino, reabilitar com segurança, ganhar massa muscular ou performar na corrida, com acompanhamento de quem vive o treino na prática.
A avaliação física começa com anamnese e questionário de aptidão. Se você quiser, complementamos com fotos, sempre no seu ritmo e conforto. A partir daí, monto sua periodização no MFIT, com vídeos no app e explicações no YouTube para você dominar cada exercício, mobilidade e alongamento.
Você não fica sozinha(o) na academia: tem método, conteúdo e suporte para evoluir com consistência, onde estiver.
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